E sarà tutta colpa dell’afa e delle temperature da record se d’estate ci sentiamo più pigri e la voglia di fare sport dimunuisce sensibilmente: il nostro Android può aiutarci a trovare la giusta spinta per rimetterci in forma e seguire uno stile di vita sano ed equilibrato da manuale. Le applicazioni fitness sono in costante aumento sul mercato delle applicazioni mobile e molte di queste hanno già fatto la fortuna di molti sviluppatori di applicazioni Android. Ecco ora la top 10 delle migliori applicazioni per il tuo workout!
- Zombies, Run! di Six to Start (5,99 €)
Fare jogging qualche volta può essere un pò noioso e quando la musica non basta più, scappare da terrificanti zombie urlanti può rapprensentare un’ottima spinta a correre più forte: questa applicazione trasforma il jogging mattutino in una pericolosissima missione ad alta tensione! Metti le cuffie e preparati all’avventura: ascolta una delle 30 missioni, colleziona medicine, batterie e munizioni e corri!!!
2. RunKeeper di FitnessKeeper Inc (gratis)
Mentre scappi dagli Zombie potrebbe essere utile tracciare con precisione il percorso effettuato, la velocità, la distanza percorsa e il tempo impiegato, in modo da poter fare ancora meglio la prossima volta. Consulta un dettagliato storico di tutte le tue performance e ricevi notifiche ogni volta che batti un tuo record personale, in costante competizione con se stessi la sfida è garantita. Condividi i tuoi record con gli altri appassionati di jogging su facebook: la sfida sarà ancora più emozionante!
3. JEFIT-Workout, Fitness,GymLog di Jefit Inc (gratis)
Se da quando hai visto Fast & Furious il tuo sogno nel cassetto è essere bello muscoloso come il signor Vin Diesel, allora questa applicazione potrebbe mettervi sulla strada giusta. L’applicazione è stata sviluppata secondo le direttive di body builder professionisti e vanta uno dei database per esercizi più ampio sul mercato della applicazioni. Jefit consente di tracciare il proprio workout, creare schede personalizzate a seconda dei propri obbiettivi e comprende anche un efficentissimo timer per le pause tra una sessione e l’altra.
4. Sports Tracker di Sports Tracking Technologies Ltd (gratis)
Trasforma il tuo Andoid in un computer per lo sport tracking! Traccia ed analizza tutte le tue performance sportive, sia che tu il tuo sport sia il ciclismo, lo jogging, il trekking e così via. Monitora la tua velocità, la distanza e i tuoi tempi e condividi tutto con i tuoi amici tramite Sport tracker, facebook e twitter: crea il tuo profilo con foto e dettagli dei tuoi workout e consulta quelli dei tuoi amici.
5. Endomondo Sports Tracker PRO di Endomondo (4,99 €)
Anche questa app appartiene alla categoria di Sport trackers; con Endomondo sarà possibile liberare le proprie endorfine, impostare goals per il consumo di calorie e per i tempi, e monitorare tutte le performance passate grazie ai grafici costruiti sulla base di parametri come la velocità, l’altitudine e il tuo battito cardiaco. Inoltre l’app consente ai tuoi amici di lasciare sul tuo profilo Endomondo un breve messaggio di incoraggiamento che ti verrà letto pochi secondi dopo durante il workout.
6. SportyPal di CreationPal (gratis)
Altra fitness app davvero ben fatta disponibile su Google Play, anche SportyPal è basata su un account online grazie alla quale è possibile monitorare le proprie performance in ogni disciplina sportiva. Anche questa app è dotata della funzione feedback vocali, che ti tiene costantemente aggiornato durante il workout sui record battuti e sui progressi effettuati. L’applicazione utilizza il GPS per funzioni come quella che attiva il count down per la fine del workout non appena viene rilevata la posizione stabilita per la fine del workout.
7. UltraChron Stopwatch&Timer di TheSpinningHead (1,00 €)
Come fare senza un ottimo cronometro dal design futuristico e accattivante? Questo timer è ideato per cronometrare in maniera impeccabile tutte le tue performance sportive, ma anche tutto ciò che ha bisogno di essere cronometrato come ad esempio l’arrosto nel forno 😉
8. Contacalorie di FatSecret di FatSecret (gratis)
Le diete non mi piacciono. Non piacciono a nessuno, però qualche volta è il caso di fare attenzione a quello che si mangia e cercare di avere un’alimentazione più sana ed equilibrata. Questa app è ottima per scoprire valore energetico e valori nutrizionali dei nostri cibi preferiti, è dotata di un database molto ampio e di scanner per la lettura dei barcode degli alimenti.
9. Daily Yoga for Abs di DailyYoga Inc (gratis)
Ogni Workout che si rispetti termina con una bella e completa sessione di stretching. Niente di meglio dello YOGA per rilassarsi e distendere i proprio muscoli alla fine di un workout intenso o magari al termine di una lunga giornata di lavoro. Daily Yoga ha pensato di sviluppare diverse applicazioni con esercizi appositi per allenare specifiche zone del corpo: prova anche Daily Yoga for Back, for Chest, for Hips and Butt. L’applicazione ti guida nell’esecuzione di ogni asana con video e spiegazioni.
10. Shazam di Shazam Entertainment (gratis)
Una ottima app per ascoltare musica non può mancare in una top 10 di questo tipo, si perchè non c’è workout senza ottima musica, a parte i workout che prevedono una fuga dagli Zombie ovviamente… Shazam è perfetta per ascoltare musica, leggere in streaming le parole di una canzone a ritmo di musica, riconoscere canzoni dalla radio, ascoltare la tua musica di Spotify ed un altra miriade di funzioni.
Giovanna Avino web writer freelance della piattaforma di lavoro online twago
